Křest knihy Je načase být šťastný! propagátorky pozitivní psychologie Kateřiny Kantové se konal ve čtvrtek 21. 4. 2016 v příjemném prostředí Veslařského klubu Slavia Praha u Vltavy. Autorka knihy Je načase být šťastný! je mino jiné sportovní psycholožkou České reprezentace žen ve veslování, a tak jí jako dík zapůjčili ke křtu prostory klubu. Knihu pokřtila kamarádka Kateřiny Kantové Petra Paroubková. Manuálu ke znovunabytí štěstí popřála mnoho spokojených čtenářů. Upozornila také na to, že psychologických příruček je napsáno mnoho, ale tato je jedinečná tím, že je naspána lidsky a každý v ní nalezne inspiraci jak být šťastný. Autorka knihy Je načase být šťastný!
Kateřina Kantová vystudovala klinickou psychologii. Kromě stáže v psychiatrické nemocnici v Bohnicích se v soukromé praxi věnuje firmám, individuálním klientům a nově také sportovcům. Je propagátorkou pozitivní psychologie.
Je načase být šťastný!
Tato kniha je manuálem ke znovunabytí štěstí, vnitřní vyrovnanosti, pocitu pohody a naplnění. Zároveň vám nabídne mnoho technik a ukáže na příkladech, jak toho dosáhnout. Je určena všem, kdo se na cestě za štěstím a spokojeností trochu zatoulali a cestou ztratili i motivaci k pozitivním změnám.
Naší první povinností je mít rád sám sebe, udělat se šťastným, a teprve až se nám to podaří, budeme mít rádi lidi okolo sebe a uděláme šťastnými také ostatní. V této uspěchané době máme tendenci sami na sebe zapomínat a může to pro nás mít velmi nepříjemné následky (stres, pocit vyhoření a vyčerpání, deprese atd.). Děláme mnoho věcí najednou a ani jednu si pořádně neužíváme, nemáme čas, stále někam pospícháme. Zabýváme se věcmi, které nejsou ovlivnitelné (třeba že náš šéf vstal levou nohou z postele), místo toho, abychom svou pozornost a mysl zaměřili na to, co ovlivnit jde. Nemáme čas na sebe, ale ani na naše blízké, v době technologických vychytávek už spolu ani netrávíme kvalitní čas, a proto byla napsána tato kniha.
Foto: GRADA Publishing
